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缺铁性贫血怎么办?5招缓解缺铁性贫血

时间:2018-11-16 10:26 大医本草堂

摘要:北京时间2018-11-16 10:26 大医本草堂为您报道关于【缺铁性贫血怎么办?5招缓解缺铁性贫血】的具体情况和说明,www.roxanedaniel.com频道大医本草堂君以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《缺铁性服食血红蛋白本病当归; 》。

当血液中的红细胞数或血红蛋白量(血色素)低于正常时,称为贫血。一般表现有皮肤苍白、易疲倦、头晕、耳鸣、记忆力衰退、心悸、失眠、食欲不振等。由于血红蛋白的构成需要铁元素的参与,所以因各种原因致使体内贮铁量不足时,就会发生缺铁性贫血。

本病以女性较为多见。孕妇和婴幼儿常由于需铁量的增加而摄入不足导致本病。此外,失血过多时,由于体内贮铁量的下降亦可形成缺铁性贫血。祖国医学根据患者的不同表现,认为本病属于“虚劳”“失眠”“心悸”“耳鸣”等病证范畴,基本病变是营血不足、脏器失养。治疗时宜补肾健牌, 益气养 血为原则。

推荐几个治疗缺铁性的小妙招:

1、糯米红枣黑豆粥

糯米100克,红枣、黑豆各30克,红糖适量。上述四味依常法煮粥。随量服食,1日早、晚各1次。适用于小儿缺铁性贫血。

2、龙眼肉粥

龙眼肉10克,莲子15克,糯米60克。上三味依常法煮粥。随量服食,1日早、晚各1次。适用于小儿贫血。

3、当归瘦肉汤

猪瘦肉500克, 当归30克,精盐少许。猪瘦肉洗净,切块,与当归加水同煮,至肉熬时捞去当归不用,入精益洞味。饮汤食肉,分2- 3次服食。补虚养血。通用于贫血引起的头昏眼花、疲倦乏力,亦可治疗产后缺乳。

4、山药紫荆汤

紫荆皮9克,山药30克,大枣10枚。上三味水煎。1日1剂,分3次服食。健脾益血,补肾养阴。适用于贫血。

5、大枣羊骨粥

大枣15枚,羊骨(以羊腿骨为佳) 50克,粳米200克。羊骨敲碎,加清水适量,用文火煮1小时,捞出骨头,将骨髓别于汤中,入梗米、大枣煮至粥成。佐餐食用。滋肾养血。适用于贫血、血小板减少及过敏性紫癜等症。


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