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冬天喜欢喝酒的男人注意:酒后不要做这几件事,对身体都没好处

时间:2018-11-17 09:01 爆炸营养课堂

摘要:北京时间2018-11-17 09:01 爆炸营养课堂为您报道关于【冬天喜欢喝酒的男人注意:酒后不要做这几件事,对身体都没好处】的具体情况和说明,www.roxanedaniel.com频道爆炸营养课堂君以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《轻则建议洗冷水澡冷水热水澡; 》。

现代社会,酒依然是餐桌上不可缺少的,不管是平时的工作应酬还是朋友聚会、家庭聚餐等,都免不了喝酒。但是很多人却一直没有注意到,酒后也是有很多事情不能做的,轻则伤身,重则危及性命。

数据显示,每年因为喝酒致死的大概有上百万之多,除了酒驾所酿成的悲剧外,最主要的就是酒后犯了一些禁忌。因此我们必须要了解酒后的注意事项,并且在以后多加注意,也只有这样,才能让我们更加健康的饮酒。

首先,酒后回到家第一件事就会想到要洗澡,而这种做法是错误的。无论是热水澡还是冷水澡,在酒后都不建议大家洗。

热水澡会让大量的热气聚集在我们的体内没有办法散发出去,会让醉酒的状态更加的严重。不仅可能会加重呕吐、眩晕的程度,还可能会直接导致昏厥,造成不良的后果。

而不少人觉得洗冷水澡能让人更加清醒,其实这是个非常大的误区。洗冷水澡并不能醒酒,而肝脏本身还没有补充血液当中消耗的葡萄糖,如果这个时候受到冷水的刺激,血管就会收缩,轻则患上感冒,严重的说不定会导致血管破裂。

其次,好多人酒后就想睡觉。喝完酒感觉晕晕乎乎的,不管是你本人或者是照顾你的人,都希望你能立刻睡觉,总觉得第二天起来就没事了。但是酒精主要是靠肝脏代谢,如果立刻睡觉,人体的新陈代谢变缓慢,对肝脏不利,还容易患酒精肝。

爆炸营养课堂的建议是: 如果酒后想睡觉最好先用冷水洗脸,让自己清醒一会,稍作休息后再入睡。但是要记住,如果你喝酒过量,绝对不能立马入睡,假如是重度酒精中毒,很可能一睡不醒。

这种情况下需要家人朋友陪在身边,每隔1-2小时叫醒醉酒者一次,喂一点白开水,直到完全醒酒为止。

最后还有一件事,是大家特别喜欢做的,就是用电热毯等取暖设备。酒后由于体温调节功能失调,特别容易导致热量的散失过多,让人发冷。这个时候为了保暖,很多人都会使用电热毯等取暖设备。

但是这种做法,真的是非常的不提倡,尤其是对于患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后的血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,如果此时直接用这些快速的取暖设备,很容易使血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。

如果真的感觉冷,建议大家喝点温水或者加点衣服,这样会更加的安全。


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