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果皮养生火龙果?吃完的火龙果皮不要扔掉了,竟有如此喜人的作用,早知早受益

时间:2018-11-17 09:02 情感面对面

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吃完的火龙果皮不要扔掉了,竟有如此喜人的作用,早知早受益

火龙果的果皮也可以食用,而且是一种营养价值极高的养生食材。爱美的女性可以多吃火龙果皮能美容养颜,淡化色斑等作用。

火龙果皮含有一种天然的抗氧化成分,可以提高身体的抵抗力,清除体内的毒素和垃圾,让身体更健康。

另外,食用火龙果皮能补充大量的花青素,保护维生素A不被氧化,促进视网膜上的视紫红质的合成,保护视力,增强暗适应能力。

所以我们在吃火龙果的时候,尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。因花青素对温度敏感,应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃,或切成细条凉拌,榨汁食用也是不错的选择。最好的吃法就是榨成汁加点砂糖,冻到冰柜里口渴的时候拿来饮用,清甜可口,消暑解渴的哦。

(以上图片来自网络)


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